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秋冬疾病預防雙圖簡約棕色樣式

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隨著秋風漸起,冬日的寒意也悄然逼近,這兩個季節交替之時,氣溫多變,空氣干燥,是許多疾病的高發期。在通過科學的生活方式和預防措施,守護您和家人的健康。

加強個人防護

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改善生活習慣

多吃富含維生素C、蛋白質和礦物質的食物,如水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等。避免暴飲暴食,少吃油膩、辛辣、生冷和刺激性食物。

注意氣候變化

秋冬季氣溫變化較大,應及時增減衣物,避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病原體容易侵入。

秋冬疾病預防
守護健康,溫暖過冬

隨著秋風漸起,冬日的寒意也悄然逼近,這兩個季節交替之時,氣溫多變,空氣干燥,是許多疾病的高發期。在通過科學的生活方式和預防措施,守護您和家人的健康。

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