四月/暖春出游/春季游玩/踏青出游/踏春/春暖花開/隨筆散文/綠色
馬上將要進入4月份，全國各地氣溫逐漸上升，春天的氣息撲面而來。經過一個寒冬的蟄伏，不少人已經迫不及待地走到戶外。或邀上三五好友或帶上全家去郊游。如此春光，正是春游的好時機。
呼朋喚友，帶好食物，登一趟崆峒山，看看山間復蘇中的花草樹木，轉轉山上的廟宇殿堂，陶冶情操，放松心情。
春天到來，蟄伏一冬的柳樹也慢慢發芽，變綠，遠遠望去，一片嫩黃。拂著微風，穿行于草木之間，放慢節湊，感受春天的氣息。
暖春之際，是放風箏的大好時機。一個個造型各異的風箏借著春風搖晃著，慢慢升向空中，人們時而牽線奔跑，時而仰首遠望，不僅舒展了懶散了一冬的身體，也享受了春天的喜悅和情趣。
唯有美食與陽光不可辜負。柔和的微風，暖暖的陽光，淡淡的青草花香，一場春日的盛宴就這樣開始了。當然，享受快樂的同時，也要記著注意安全，不要將垃圾留下。
補充各種營養不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應盡早休息，切忌勉強。
春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。
踏春時腳部肌肉不停地進行收縮運動，易引起局部肌肉酸痛。熱水洗腳可使毛細血管擴張，促進足部血液循環，還可使皮脂腺的分泌和毛孔散熱作用恢復正常。
踏春宜在田野、湖畔、公園、林區、山區等場所，以攝取較多的“空氣維生素”——負離子，起到健腦驅勞、振奮精神的作用。
春季踏春需防花毒，更不能因一進度好奇而誤食了有毒的花果，有些人在花叢前呆久了，會出現頭昏腦脹，咽喉腫痛等癥狀。原來有些花會釋放一種對人體有害的廢氣，有的花粉含有毒堿，久與花伴會造成慢性中毒。
杜鵑花又叫映山紅，在南方的一些山上，一到開春的時節，漫山遍野地開著紅的，黃的杜鵑花。其中黃色杜鵑花中含有四環二萜類毒素，中毒后會引起嘔吐，呼吸困難，四腳麻木等癥狀。
郁金花中含有毒堿，人在這種花叢刊中呆上2小時就會頭昏腦脹，出現中毒癥狀，嚴重者可能導致毛發脫落。
人體一旦接觸到水仙花葉和花的汁液，可導致皮膚紅腫；如果這種汁液不小心弄到眼睛里去，那么后果更為嚴重。水仙花鱗莖內含有拉丁可毒素，誤食后會引起嘔吐。
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