對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō)，處暑以后是漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié)。每年處暑期間，在浙江沿海都要舉行一年一度的隆重的開(kāi)漁節(jié)，歡送漁民開(kāi)船出海。

處暑時(shí)節(jié)正值農(nóng)作物收成時(shí)刻，農(nóng)家紛紛舉行各種儀式來(lái)拜謝土地爺，有的殺牲口到土地廟祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，還有的這一天從田里干活回家不洗腳，恐把到手的豐收洗掉。

河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

處暑后，應(yīng)調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起，以適應(yīng)季節(jié)的變化。晚上盡量在11點(diǎn)前入睡，保證充足的睡眠，有助于恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力。

飲食宜清淡，多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、百合、蜂蜜、梨等。少吃辛辣、油膩的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，但要避免過(guò)度勞累。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分，防止秋燥傷身。