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震時就地躲避，震后迅速撤離在地震過程中一定要保持冷靜，從地震最初發生到房屋被破壞，期間大約有12秒左右的時間，這段寶貴時間對逃生極其重要。因倉皇跳樓、擁擠踩踏等引發的二次傷害甚至不亞于地震本身造成的傷害。
室內避震優先選擇躲避在室內的衛生間、儲藏室、浴室等開間小、有承重墻或支撐物的地方，或者是堅固的桌子、床、茶幾等家具旁，這些地方在房屋垮塌時容易形成三角空間，用棉被、枕頭和坐墊等保護頭部。
地震的發生不可避免，但只要采用科學合理的方法自救，就能把地震的傷害降到最低！當地震來臨時，我們應當如何應對？一起了解地震防護、應急方法吧！
在地震過程中一定要保持冷靜，從地震最初發生到房屋被破壞，期間大約有12秒左右的時間，這段寶貴時間對逃生極其重要。因倉皇跳樓、擁擠踩踏等引發的二次傷害甚至不亞于地震本身造成的傷害。
地震的發生不可避免，但只要采用科學合理的方法自救，就能把地震的傷害降到最低！當地震來臨時，我們應當如何應對？一起了解地震防護、應急方法吧！
要避開身體上方不結實的倒塌物和其他容易引起掉落的物體。
盡快擴大和穩定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。
如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力。
文字| 135AI寫作生成(使用請替換)
圖片|135攝影圖（ID:55983）(使用請替換)
頭圖|本人原創繪制
排版|135編輯器
