“斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達淤極點，故名也”。小暑日，太陽到達黃經105度，正午用圭表測日影，影長為古尺二尺四寸，相當于今天的0.58米，同夏至相比，這時的白天已開始見短了。這個階段一般在農歷六月，又叫未月。天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。

小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中最熱的時候。小暑時節，江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，并進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑過后，南方應注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。

一候溫風至：涼意不再。大地上就不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪。二候蟋蟀居宇：由于炎熱，蟋蟀從野外遷居到人類屋宇的角落處納涼。三候鷹始鷙：再過五日，老鷹因地面氣溫太高而遠離大地，在清涼的高空中活動。