秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分這天正好在秋季90天的中間，有著“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”。

秋分曾是傳統的“祭月節”。現在的中秋節則由傳統的秋分“祭月”而來。自2018年起，將每年秋分設立為“中國農民豐收節”，這是第一個在國家層面專門為農民設立的節日。

中國古代一些著作將秋分分為三候：一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸。秋季降溫快的特點，使得秋收、秋耕、秋種的“三秋節氣養生”大忙顯得格外緊張。秋分棉花吐絮，煙葉也由綠變黃，正是收獲的大好時機。

在嶺南地區，客家人有吃秋菜的習俗。秋菜是一種野莧菜，鄉人稱之為秋碧蒿。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。制作方法和春湯一樣，和魚片一起制成秋湯，秋分的順口溜也就變成了“秋湯灌臟，洗滌肝腸，闔家老少，平安健康”。

在每年的秋分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。