重陽之名稱由來，得名于《易經》中的“陽爻為九”。在《易經》中，把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，指天之高為“九重”。

九為老陽，是陽極數，兩個陽極數重在一起，九九歸一，一元肇始，萬象更新。因此古人認為重陽是一個值得慶賀的吉祥日子。

重陽糕在南朝時已有文字記載。多用米粉、果料等作原料，制法因地而異，主要有烙、蒸兩種，糕上插五色小彩旗，夾餡并印雙羊，取“重陽”的意思。

吃糍粑，是我國西南地區重陽節的又一食俗。分軟甜和咸硬兩種口味。

把蒸熟的糯米放進石臼中，用大木槌搗成泥后取出，揪出拳頭大的米團壓扁成餅，用重物壓住，等糯米涼了就成型了。

菊花酒，是由菊花與糯米、酒曲釀制而成的漢族傳統酒，古稱長壽酒，其味清涼甜美，古人認為有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

有枸杞菊花酒，花糕菊花酒，還有白菊花酒。早在屈原筆下就已有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食菊花瓣。