每年的4月7日是世界衛生日（World Health Day），這是一個全球性的衛生宣傳日，旨在引起世界各國對衛生問題的重視，并動員各國人民普遍關心和改善當前的衛生狀況，提高人類健康水平。世界衛生日的設立，是為了紀念世界衛生組織（WHO）的誕生，自1950年起，每年的4月7日被定為全球性的“世界衛生日”。

世界衛生日的起源可以追溯到1946年7月22日，當時聯合國經社理事會在紐約舉行了一次國際衛生大會，60多個國家的代表共同簽署了《世界衛生組織憲章》。該憲章于1948年4月7日正式生效，為了紀念這一重要日子，第一屆世界衛生大會決定將每年的7月22日定為“世界衛生日”。然而，考慮到7月份大部分國家的學校已放暑假，不利于在青少年中開展宣傳活動，從1950年起，世界衛生日的慶祝日期被改為每年的4月7日。

自1950年起，世界衛生組織每年為世界衛生日選定一個主題，突出世衛組織關注的重點領域。這些主題涵蓋了從疾病預防、健康生活方式到全球衛生挑戰等多個方面，旨在提高全世界對某一個衛生領域的認識，并推動相關領域的進步。

世界衛生組織提出了“健康四大基石”理論，即合理膳食、科學運動、戒煙限酒、心理平衡。這四大基石是健康生活的基礎，我們可以通過以下方式踐行：

世界衛生日不僅是個人關注健康的時刻，也是我們共同參與公共衛生行動的機會。可以通過以下方式貢獻力量：

積極參加世界衛生日的宣傳活動，傳播健康知識，提高公眾對健康問題的認識。關注并支持當地的公共衛生項目，如疫苗接種、疾病預防等。呼吁政府和社區制定和實施有利于健康的政策，如改善環境衛生、提供健康教育等。

正確的洗手方法是預防疾病的重要環節。推薦的“七步洗手法”能夠有效去除手部細菌，具體步驟如下：

世界衛生日提醒我們，健康是生活的基石，是我們共同的責任。讓我們從自身做起，踐行健康的生活方式，人人享健康；同時積極參與公共衛生行動，共同創造一個更健康、更美好的世界。