心理咨詢師通過生動(dòng)的案例和實(shí)用的技巧,為護(hù)士們傳授壓力管理的方法。從呼吸放松訓(xùn)練到正念冥想,從時(shí)間管理策到情緒調(diào)節(jié)妙招,每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都直擊護(hù)士們的實(shí)際需求。護(hù)士們認(rèn)真學(xué)習(xí),積極互動(dòng),將這些“快樂密碼”牢記于心,為日后更好地應(yīng)對(duì)工作與生活挑戰(zhàn)增添了底氣。
活動(dòng)的最后,大家共同書寫“心靈寄語(yǔ)”,將對(duì)彼此的祝福與鼓勵(lì)寫在卡片上。一句句暖心的話語(yǔ),一個(gè)個(gè)充滿力量的擁抱,讓整個(gè)沙龍現(xiàn)場(chǎng)洋溢著溫暖與愛意。這場(chǎng)心靈的SPA,不僅讓護(hù)士們緩解了壓力,更增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力與歸屬感。