高溫防護(hù)
紅色預(yù)警
連續(xù)三天日最高氣溫將達(dá)38℃以上,部分區(qū)域突破40℃,體感溫度可能超過(guò)50℃。
這意味著人體在戶外暴露10分鐘就可能出現(xiàn)脫水,30分鐘即有中暑風(fēng)險(xiǎn)。
氣象部門通過(guò)衛(wèi)星云圖、地面監(jiān)測(cè)站數(shù)據(jù)交叉驗(yàn)證,結(jié)合濕度、風(fēng)力等因素綜合研判,確認(rèn)高溫強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間及影響范圍后,才會(huì)啟動(dòng)這一最高級(jí)別的預(yù)警。
減少不必要外出,將每日活動(dòng)時(shí)間壓縮至早晚涼爽時(shí)段;儲(chǔ)備防暑物資,檢查家中降溫設(shè)備運(yùn)行狀態(tài),確保應(yīng)急時(shí)能正常啟動(dòng)。
每工作40分鐘必須進(jìn)入陰涼處休息20分鐘,隨身攜帶含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料(避免單純飲用純凈水)。
穿戴淺色系透氣工裝,配備遮陽(yáng)帽與冰袖,裸露皮膚每2小時(shí)補(bǔ)涂一次高倍防曬霜。
若出現(xiàn)頭暈、心慌等前兆,立即停止工作,用濕毛巾冷敷頸動(dòng)脈處,口服藿香正氣水后就醫(yī)。
老年人:將室內(nèi)溫度控制在26-28℃,每日定時(shí)測(cè)量血壓,避免因高溫引發(fā)心腦血管意外;子女需早晚各檢查一次,確保飲水充足。
嬰幼兒:減少外出,外出時(shí)使用遮陽(yáng)推車并覆蓋透氣紗巾,每小時(shí)喂一次溫水(每次10-20ml),警惕高熱驚厥。
慢性病患者:糖尿病患者需增加血糖監(jiān)測(cè)頻次,高血壓患者避免突然從高溫環(huán)境進(jìn)入空調(diào)房,以防血壓波動(dòng)。
選擇公共交通出行時(shí),避開正午高峰,隨身攜帶小風(fēng)扇與降溫噴霧。
自駕者需在車內(nèi)放置遮陽(yáng)擋,啟動(dòng)車輛后先開窗通風(fēng)3分鐘再開空調(diào),避免方向盤與座椅燙膚。
騎行或步行時(shí),選擇有樹蔭的路線,每15分鐘在便利店等場(chǎng)所短暫休整,補(bǔ)充水分。
日最高氣溫達(dá)40℃以上,用人單位應(yīng)當(dāng)停止當(dāng)日室外露天作業(yè)。
37℃以上、40℃以下時(shí),室外作業(yè)時(shí)間不得超過(guò)6小時(shí),且在12-15時(shí)不得安排室外作業(yè)。
高溫津貼不得計(jì)入最低工資,標(biāo)準(zhǔn)為每人每月不低于200元(具體按地方規(guī)定執(zhí)行),發(fā)放時(shí)間為6-9月。
若用人單位違反高溫作業(yè)規(guī)定,可向當(dāng)?shù)貏趧?dòng)保障監(jiān)察部門投訴(投訴電話12333)。
保留考勤記錄、高溫津貼發(fā)放憑證等證據(jù),一旦發(fā)生中暑,可申請(qǐng)職業(yè)病診斷(需提供職業(yè)史、中暑診斷證明等材料)。
因高溫天氣導(dǎo)致停工,用人單位不得扣除或降低勞動(dòng)者工資。
將患者移至陰涼通風(fēng)處,解開衣領(lǐng)腰帶,用32℃左右溫水擦拭全身(避免用冰水直接降溫)。
清醒者可飲用淡鹽水(每100ml水加0.9g鹽),每次100ml,每隔10分鐘一次。
出現(xiàn)體溫超40℃、無(wú)汗、昏迷、抽搐等癥狀,立即撥打120,途中持續(xù)用濕毛巾擦拭身體降溫。
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