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我們早已過了那樣童稚的年齡，可是尋求父母的認可和首肯，卻成了長大后也戒不掉的習慣。

原生家庭對我們的影響是深遠而持久的。在成年后，很多人仍然尋求父母的認可和首肯，甚至放棄自己的決定權。這種依賴源于童年時期缺少認可、接納、贊美等心理營養，導致我們無法獨立思考和做出決定。

原生家庭是一個人成長過程中最重要的環境之一。在這個環境中，孩子們學會了如何與他人相處、如何表達自己的情感和需求，并形成了自己的價值觀和信念系統。然而，在某些情況下，原生家庭也可能給孩子帶來負面影響。

例如，在某些家庭中，父母可能會對孩子進行嚴厲批評或責備，讓孩子感到自己無法得到父母的認可和支持。在另一些家庭中，則可能存在著溺愛或過度保護的現象，讓孩子缺乏獨立思考和決策能力。

這些負面影響會隨著孩子成長而逐漸顯現出來。當他們進入成年后，仍然需要父母的認可和支持來維持自己的自尊心和安全感。如果沒有得到足夠的心理營養支持，他們就會變得不自信、不獨立，并且難以做出正確的決策。

為了擺脫原生家庭帶來的困擾，我們需要從源頭上補足缺失的心理營養。首先，我們需要意識到自己已經成年，并有能力做自己的父母。我們可以給自己提供所需的支持和鼓勵，并學會獨立思考和做出決策。

其次，在補足缺失心理營養方面還需要勇敢地去體驗“不安全”，嘗試新事物并建立新可能性。只有通過挑戰自我、嘗試新事物并接受失敗與挫折帶來的痛苦，我們才能真正成長并變得更加堅強。

當我們遇到困難時，我們需要告訴自己：“我可以處理好這件事情。”當父母責怪我們不聽話時，我們也應該回答：“讓我來決定什么對我有好處。”

最后，在補足童年缺失心理營養方面還需要學會感恩且平等地對待父母，并尊重但同時保持獨立性。只有當我們成為更好、更獨立、更自主的個體時，才能真正跟父母分手，并徹底擺脫尋求他們認可和首肯所帶來的心理負擔。

總之，在成年后補足童年缺失心理營養非常重要。這需要我們學會如何給自己提供支持和鼓勵，并勇敢地去嘗試新事物。只有這樣，才能成為更好、更獨立、更自主的個體，并擺脫原生家庭所帶來的困擾。