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假如父母真的愿意道歉，這是對孩子莫大的療愈。

心理咨詢師遇到的一個來訪者，兩人談論到了來訪者的過去，尤其是他父母在某些場景下對他造成的傷害。來訪者表示自己不想去追究是誰的錯，但心理咨詢師知道這通常意味著來訪者已經開始內心責怪父母，但卻不允許自己承認這一點。

很多人會認為如果承認過去是父母的錯，就應該控訴父母并指責他們是罪魁禍首。但實際上，在很多時候這并不可行。因為即使你承認了這一切都是父母的錯，又能怎么樣呢？你可能會變得更加憤怒和無力。假如父母真的愿意道歉和改變，那將是對孩子最大的療愈。然而作為父母來說，要承擔起自己所犯下的錯誤并道歉，并不是一件容易的事情。因此我們不能總期待著父母會改變和道歉。

那么我們可以問自己一個問題：你希望父母道歉和改變，是希望改善現在你們之間的關系、改善現在自己或者只是想改變過去？這兩種動機有所區別。如果你希望通過讓父母改變和道歉來讓現在好起來，則顯然這個信念并不合理。因為即使一輩子與父母關系不好也能夠好好地生活，并且還能建立良好關系。

心理咨詢探索過去，并非僅僅是為了找到原因和根源，并非僅僅是把責任歸咎于某個人或事件。而更重要的則是通過回顧過去來發現自己身上存在哪些行為模式和心理模式，并從中學習如何更好地適應當前社會環境。

未來取決于現在，在面對過去時我們需要給它一個交代；同時我們也需要看到未來可能存在哪些問題，并及時采取行動以塑造未來更美好、更健康、更幸福的生活狀態。

最后提醒大家：放下對過去執念之后，請勇敢地面對當下并積極塑造未來！