欧美涩色-欧美社区-欧美熟夫-欧美熟色妇-九色在线-九色在线播放

首先，其實時間的碎片化其實存在于網絡信息移動化時代之前，想想在沒有智能手機的年代里面，我們不也有著大把的碎片時間嗎？我覺得碎片化時間可以分為三大類，一是等待階段，比如說等人，等車，排隊，等各種活動開始，二是乘坐交通工具階段，比如說，走路，乘坐公交車，火車，飛機等等，另一種則是單純的休息時間，比如說吃完飯之后的休息時間，工作幾小時之后的休息時間。
在上大學之前，我是沒接觸過智能手機的，那時候的碎片時間，一般都是在和別人聊天扯淡或者是觀察周遭事物，或者是胡思亂想中度過的。現在想想那段日子真是悠閑，沒有爭分奪秒的焦慮感。

上大學以后，有了智能手機之后，我開始各種探索手機上的軟件，開始了焦慮之旅，想要充分利用每一個碎片時間，比如說在手機里載了多看閱讀刷電子書，在微信里訂閱了幾個公共賬號進行碎片化閱讀，下了蝦米音樂聽歌，諸如此類，無非就是聊天收發信息，視頻音樂用來娛樂，電子書文章試圖多吸收點知識，微博新聞多了解些時訊。

回顧過去三年，看上去，我好像利用了很多碎片時間，實際上我浪費了很多時間。很多時候，大部分普通人的自制力是沒那么強的，你的碎片化時間往往會擴大。舉個例子（相信很多人有這樣的經驗），學習了一上午或者工作了一上午之后想休息一下，于是就拿出微博刷一下，放松一下大腦，但是一打開客戶端就停不下來了，首頁跳出了各種消息，看到有趣的一條，點進去看評論，看相關的微博，一下子就花了一兩個小時在上面。另外，人是易被誘惑的。娛樂聊天的誘惑力是比學習知識的誘惑力大的，碎片化閱讀是比深度閱讀誘惑力強的。點開手機屏幕，看一條微博和看一本電子書，你更愿意選擇哪個？

而且，更重要的是，過度利用碎片化時間，會讓我們無法專注于當下和現實。是，我們是被環境限制住了，在某些環境里面，我們沒辦法大塊利用時間，網絡的便捷化給我們提供一個渠道來做我們想要做的事情，但是，難道這些環境里面就沒有一些能讓我們愉快的元素嗎？
走在路上，如果一邊聽音樂，一邊聊微信，當然是不會去細細欣賞湖邊綿延一片的荷花。和朋友一起等著上課鈴響，如果埋頭刷微博，當然是不會想到抬起頭來跟身邊這個活生生的人聊聊今天發生的趣事。

從知識學習的角度來說，人的大腦消化復雜的知識，需要在一個較放松的模式下進行，諸如說散步等，如果我們把碎片化時間都利用起來，拼命去學習，卻沒有給自己的大腦一個消化知識的機會，那么學習的效果只會事倍功半。

所以這個月，我買了一只諾基亞的全鍵盤手機，目前用了一個禮拜，感覺又回到了以前那種輕松愉快的感覺，吃飯就專心吃飯，走路時觀察下花草樹木，等待的時候和朋友聊聊天。