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冬至，又稱“日短至”、“日南至”等，是反映太陽光直射運動的節氣。坊間流傳“冬至一陽生”的說法（記述在《恪遵憲度抄本》等作品中）。其實嚴格來講，“陽”有陰陽概念的陽與太陽的陽。
冬至后，中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段，人們要根據天氣情況及時增添衣服
俗話說，吃了冬至飯，一天長一線。過了冬至后白天的時間越來越長
中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了
雞湯不是所有的人都能喝的，雞湯（包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯）。
冬至，又稱“日短至”、“日南至”等，是反映太陽光直射運動的節氣。坊間流傳“冬至一陽生”的說法（記述在《恪遵憲度抄本》等作品中）。
