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晝晷已云極，宵漏自此長。當太陽運行至黃經 90 度時，我們迎來了二十四節氣中的第十個節氣 —— 夏至。這一天，太陽幾乎直射北回歸線，北半球迎來白晝最長的一天，此后白晝漸短，黑夜漸長。
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①“小暑不算熱，大暑正伏天”，40℃以上極端高溫天氣最易在大暑出現；
②這個時節要防暑，但不要圖痛快沖涼水澡，不要長時間待在空調房里，少吃冷飲；
③要當心“情緒中暑”，應規律睡眠，戒躁戒怒。全年最熱的日子，心平氣和地過哦~
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夏至的美，是一種熱烈而純粹的美。陽光灑在大地上，萬物都被染上了一層金黃的光輝。田野里，麥浪滾滾，那是豐收的希望；池塘中，荷花盛開，亭亭玉立，宛如仙子下凡。
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鹿角年年生長、死亡、脫落，然后再生長，生長過程達三到四個月。
夏至時，雄蟬開始嘶鳴，而為了這一個月，它需要在黑暗的地下生活幾年，甚至十幾年。
半夏是一種中藥藥材，因為夏天過了一半才開始在沼澤地或水田中生長而得名，有化痰止咳等功效。
隨著夏季的來臨，高溫、烈日和潮濕的空氣成為了我們生活中的“常客”。在這樣的季節里，中暑的風險也隨之增加。中暑不僅會讓人感到不適，嚴重時還可能危及生命。因此，了解并遵循一些防中暑的提示，對于保護我們的健康至關重要。
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②這個時節要防暑，但不要圖痛快沖涼水澡，不要長時間待在空調房里，少吃冷飲；
③要當心“情緒中暑”，應規律睡眠，戒躁戒怒。全年最熱的日子，心平氣和地過哦~
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