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合理的營養是幼兒發展的基礎，而均衡的膳食是攝取營養的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營養素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！
寒露時節，露水增多，而且氣溫更低。此時有些地區會出現霜凍，北方已是深秋，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。農歷九月又稱菊月，菊花為寒露時節最具代表性的花卉，登高賞菊成了這個時節的樂事雅事。
白露、秋分和寒露，是北京、杭州等地市民斗蟋蟀的高潮期。蟋蟀也叫促織，聽見蟋蟀叫通常就意味著入秋了，天氣漸涼，人們該準備過冬的衣服了，也就是“促織鳴，懶婦驚”，《詩經·七月》中的“九月授衣”也是這個意思。
在南方，寒露節氣炎熱已退，陽光和煦，不僅適宜出游、賞菊，也是釣魚的好時節。此時氣溫下降迅速，深水處太陽曬不透，魚會游向水溫較高的淺水區，因此有“秋釣邊”的說法。
寒露，是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，會發現代表盛夏的“大火星”（心宿二）已西沉。寒露后，太陽高度繼續降低，氣溫逐漸下降。寒露與白露節氣時相比氣溫下降了很多，寒生露凝，因而稱為“寒露”。
鴻為大，雁為小，是不同的兩種。鴻雁二月北飛，八月南飛，白露之后，對氣候最為敏感的候鳥集體遷徙。鴻雁開始從北方飛到南方。
玄鳥就是燕子，燕子是春分而來，秋分而去，它是北方之鳥，南飛帶來生機。如今北飛為歸，紅花半落燕歸去。
這個“羞”同“饈”，是美食。“玄武藏木蔭，丹鳥還養羞”，養羞是指諸鳥感知到肅殺之氣，紛紛儲食以備冬，如藏珍饌。
立冬，是二十四節氣之第十九個節氣，也是冬季的起始。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。
合理的營養是幼兒發展的基礎，而均衡的膳食是攝取營養的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營養素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！
寒露，是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，會發現代表盛夏的“大火星”（心宿二）已西沉。寒露后，太陽高度繼續降低，氣溫逐漸下降。
寒露，是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，會發現代表盛夏的“大火星”（心宿二）已西沉。寒露后，太陽高度繼續降低，氣溫逐漸下降。寒露與白露節氣時相比氣溫下降了很多，寒生露凝，因而稱為“寒露”。
中國民間在白露節氣有“收清露”的習俗，明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑。
紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，含糖量達到15%～20%。有抗癌、保護心臟等功效。
湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習俗。每年白露節一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。
立冬，是二十四節氣之第十九個節氣，也是冬季的起始。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。
寒露，是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，會發現代表盛夏的“大火星”（心宿二）已西沉。寒露后，太陽高度繼續降低，氣溫逐漸下降。
寒露，是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，會發現代表盛夏的“大火星”（心宿二）已西沉。寒露后，太陽高度繼續降低，氣溫逐漸下降。寒露與白露節氣時相比氣溫下降了很多，寒生露凝，因而稱為“寒露”。
鴻為大，雁為小，是不同的兩種。鴻雁二月北飛，八月南飛，白露之后，對氣候最為敏感的候鳥集體遷徙。鴻雁開始從北方飛到南
玄鳥就是燕子，燕子是春分而來，秋分而去，它是北方之鳥，南飛帶來生機。如今北飛為歸，紅花半落燕歸去。
這個“羞”同“饈”，是美食?！靶洳啬臼a，丹鳥還養羞”，養羞是指諸鳥感知到肅殺之氣，紛紛儲食以備冬，如藏珍饌。
米飯、松仁雞肉丸、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯、米飯、宮爆雞肉、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯
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寒露，是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，會發現代表盛夏的“大火星”（心宿二）已西沉。寒露后，太陽高度繼續降低，氣溫逐漸下降。
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中國民間在白露節氣有“收清露”的習俗，明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑。
紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，含糖量達到15%～20%。有抗癌、保護心臟等功效。
湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習俗。每年白露節一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。
