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我們的潛意識里不只是有創傷，也蘊含著自我成長的巨大能量和愿望。

真正負責任的父母，會從決定讓一個生命誕生在這個世界那一刻，就開始學習。

“時常感到孤獨”是我們的共性，是這個年紀的人必然存在的屬性。只不過有些人承認得早，而有的人遲遲不愿面對這個現實，還企圖還通過嘲笑他人來偽裝自己。

唯一令你焦慮的，就是你的焦慮本身；

唯一令你恐慌的，也是你始終對恐慌的逃避。

若停留在對至親的怨恨中，怨恨便是你終生的囚籠；要得到真正的心靈自由，唯有自己解放自己。

幽默感是一個后天可以培養的特質

戀愛是，重溫童年的美好，修正童年的錯誤。

格局較低者，只在乎自我

格局中上者，會顧及他人

格局最高者，早已超然物外

人生在世，最難的就是被人理解，生來孤獨本是常態，被理解怎樣不被理解又怎樣，有偏見怎樣沒有偏見又怎樣，變成別人眼里最好的自己遠不如努力變成心里最真實的自己。

平凡是一條線，而幸福是一個點，生命中很多快樂其實都潛藏在每一個平凡的時刻里，只是很多時候，活在恐懼和憂慮的自己放棄了太多感悟幸福的瞬間，才會感覺幸福是一個點，但其實它就在平凡和當下。