聽力損失并非僅是老年人的“專利”，它可能發生在人生的任何一個階段。從兒童到青少年，從成年人到老年人，都需要時刻關注聽力健康。聽力減退甚至喪失會極大地影響我們的學習、工作和社交能力。例如，兒童可能會因聽力問題影響語言發育，成年人可能會在職場中因聽力不佳而錯失機會，老年人則可能會因聽力下降而逐漸與社會脫節。

耳朵是人體重要的感覺器官之一，它不僅負責聽覺功能，還與平衡功能密切相關。耳朵分為外耳、中耳和內耳三部分。外耳包括耳廓和外耳道，主要起到收集和傳導聲波的作用。

除了上述現代醫學的護耳方法，中醫也為我們提供了許多有益的護耳保健操。例如，“鳴天鼓”：雙手掌心緊貼兩耳，雙手食指、中指、無名指橫按在兩側枕部，兩中指相接觸，將兩食指翹起疊在中指上面，用力滑下，叩擊腦后枕部，發出如擊鼓般的聲音。這種方法可以疏通經絡、運行氣血，還能改善睡眠。