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高溫預警段落正文簡約紅色黃色樣式

01
科學補水

每日飲水不少于 1500 毫升,出汗多時可飲用含電解質的淡鹽水或運動飲料,避免酒精和高糖飲料加速脫水。建議每小時補充 200-300 毫升常溫淡鹽水。

02
環境調控

室內空調溫度設定在 26-28℃,避免溫差過大引發血管痙攣;使用遮陽簾、窗簾等遮擋陽光,夜間開窗通風。戶外工作者應配備冰袖、遮陽帽等防護裝備。

03
飲食調理

增加西瓜、苦瓜、綠豆湯等清熱解暑食物攝入,減少高油高糖飲食。體質虛寒者可佩戴含藿香、薄荷的中藥香囊。

編號: 161586
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作品簡介
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預計市中區海棠街道、通江街道、平興鎮、全福街道、安谷鎮、水口鎮、蘇稽鎮、綠心街道和沙灣區踏水鎮未來24小時內最高氣溫將升至37℃以上,請注意防范。

未來一周我市將持續高溫

預計市中區海棠街道、通江街道、平興鎮、全福街道、安谷鎮、水口鎮、蘇稽鎮、綠心街道和沙灣區踏水鎮未來24小時內最高氣溫將升至37℃以上,請注意防范。

高溫紅色預警!
做好防暑降溫工作                        
01

在高溫天氣下,盡量避免在中午時段外出活動,減少戶外停留時間。如需外出,應做好防曬措施,如戴帽子、穿長袖衣服、涂抹防曬霜等。

高溫危害不容忽視
關注天氣預報:廣大市民應密切關注氣象部門發布的高溫預警信息,了解天氣變化情況,合理安排出行和活動時間。
做好防暑降溫工作:在高溫天氣下,盡量避免在中午時段外出活動。外出時應做好防曬措施,如戴帽子、涂抹防曬霜等。
加強農業生產管理:農民朋友們應密切關注農作物的生長情況,合理安排灌溉和施肥等農事活動,減少損失。
01
科學補水

每日飲水不少于 1500 毫升,出汗多時可飲用含電解質的淡鹽水或運動飲料,避免酒精和高糖飲料加速脫水。建議每小時補充 200-300 毫升常溫淡鹽水。

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環境調控

室內空調溫度設定在 26-28℃,避免溫差過大引發血管痙攣;使用遮陽簾、窗簾等遮擋陽光,夜間開窗通風。戶外工作者應配備冰袖、遮陽帽等防護裝備。

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飲食調理

增加西瓜、苦瓜、綠豆湯等清熱解暑食物攝入,減少高油高糖飲食。體質虛寒者可佩戴含藿香、薄荷的中藥香囊。

高溫危害不容忽視
1.廣大市民應密切關注氣象部門發布的高溫預警信息,合理安排出行和活動時間。
2.在高溫天氣下,盡量避免在中午時段外出活動。外出時應做好防曬措施。
3.農民朋友們應密切關注農作物的生長情況,合理安排灌溉和施肥等農事活動,減少損失。
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